30 junio, 2023
Un estilo de vida saludable
Cuando hablamos de estilo de vida nos referimos a las conductas que practicamos como hábitos en el día a día, los cuales pueden ser buenos o nocivos para la salud.
18 mayo, 2023
La ansiedad y sus efectos en la salud mental
La ansiedad y la salud mental son dos temas que están íntimamente relacionados entre sí. En este artículo describiremos algunas de las posibles manifestaciones de la ansiedad, cómo las percibimos y algunas sugerencias de abordaje al respecto.
23 febrero, 2022
¿POR QUÉ Y PARA QUÉ JUEGAN LOS NIÑOS?
Jugar es una actividad agradable, divertida, placentera, pero por sobre todo es necesaria para el sano desarrollo de los niños, principalmente en las áreas cognitiva, afectiva y social. Es a través del juego que el niño explora y conoce el ambiente que lo rodea. Es por medio del juego espontáneo que se despierta a la creatividad e imaginación, mientras menos cosas haga un juguete mucho más hará el niño.
17 noviembre, 2021
EL ARTE DE ACEPTAR TUS EMOCIONES
Hasta que no seas honesto contigo mismo, con lo que sientes y con lo que hay en tu interior, seguirás atrapado en esa emoción. Si puedes observar lo que hay detrás del asco, del miedo, de la ira, la depresión y la rabia sin juzgarlas como malas o incorrectas, y sin intentar cambiarlas por emociones positivas, abrirás una puerta a una comprensión mucho más profunda.
16 agosto, 2021
IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA
Agosto dorado «Mes de la Lactancia Materna». La leche materna es el alimento ideal para tu bebé… es una frase muchas veces repetida, y que resulta muy difícil dejar de utilizarla una vez que se conoce su composición, así como los beneficios que ofrece a la madre y al hijo.
18 junio, 2021
APRENDIENDO A LEER LOS RÓTULOS ALIMENTICIOS
El etiquetado de los alimentos debe ser un gran aliado de todo consumidor, debido a que en él encontramos la información necesaria sobre el producto que vamos a comprar o consumir. ¿CÓMO LEER EL ETIQUETADO DE PRODUCTOS? Es normal tener confusiones acerca de esto con tanta información. Por eso hoy te cuento que necesitas saber.
